Giornata Mondiale Della Salute (7 aprile)

Oltre la Guarigione: La Salute come Equilibrio Dinamico

“che il bello della vita è riuscire a rientrare in partita quando sembra finita, me l'hai insegnato tu

che la felicità non è una colpa e che puoi tornare a ridere ancora, ancora una volta”

-Brunori Sas

Per decenni si è commesso l'errore di definire la salute "in negativo", ovvero come la semplice interruzione di un dolore o la scomparsa di una patologia. Tuttavia, la svolta impressa dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) nel 1948 ha ribaltato questo paradigma: la salute non è un traguardo statico, ma uno stato di benessere multidimensionale.

Immagina la salute come un treppiede, dove un piede è rappresentato dalla Dimensione Fisica: l'efficienza biologica e la vitalità del corpo, uno dalla Dimensione Mentale: l'armonia interiore, la capacità di gestire le emozioni e la resilienza psicologica e l’altro dalla Dimensione Sociale: la qualità dei legami affettivi e l'integrazione attiva nel tessuto della comunità. Se una delle gambe cede, l'intera struttura diventa instabile.

Essere sani, oggi, non significa solo non avere febbre o traumi, ma possedere le risorse sociali e psicologiche per affrontare le sfide della vita per cui la salute è diventata un diritto umano fondamentale che richiede non solo ospedali efficienti, ma anche città vivibili, relazioni sane e una mente serena.

La Promozione della Salute è l'evoluzione pratica della definizione dell'OMS del 1948. Se la salute è uno stato di benessere, la "promozione" è il processo che permette alle persone di avere un maggiore controllo su di esso e di migliorarlo. Il testo cardine in questo campo è la Carta di Ottawa (1986), che chiarisce un punto fondamentale: la salute non è l'obiettivo della vita, ma una risorsa per la vita quotidiana.

La salute si crea, non si riceve, promuovere la salute non significa solo dare consigli medici (mangia bene, non fumare), ma agire sui cosiddetti determinanti della salute (per esempio, non basta dire a qualcuno di fare sport, ma costruire parchi attrezzati e piste ciclabili).

Le 5 strategie della Carta di Ottawa

Per promuovere il benessere nel senso moderno, bisogna agire su più fronti:

  1. Politiche pubbliche sane: Leggi che tutelino il benessere 
  2. Ambienti favorevoli: Creare spazi di vita e di lavoro che stimolino la serenità.
  3. Azione delle comunità: Coinvolgere le persone nelle decisioni che riguardano il loro quartiere\comunità
  4. Competenze personali: Educare le persone a fare scelte consapevoli 
  5. Riorientamento dei servizi sanitari: Passare dal concetto di "curare il malato" al "mantenere sana la persona".

In sociologia si usa spesso la metafora del fiume per spiegare la differenza tra cura e promozione: 

  • La Cura: È qualcuno che si tuffa nel fiume per salvare chi sta annegando (interviene sulla malattia). 
  • La Promozione: È qualcuno che va a monte del fiume per capire perché la gente cade in acqua e costruisce un parapetto o insegna a tutti a nuotare 

È doveroso citare il PANSM (Piano di Azioni Nazionale per la Salute Mentale) 2025-2030, il quale rappresenta la nuova strategia nazionale per trasformare radicalmente l'assistenza psichiatrica in Italia, ponendo al centro la dignità e il progetto di vita della persona. Questo piano non si limita alla cura medica tradizionale, ma promuove un modello di assistenza diffuso sul territorio che aiuti le persone a trovare casa, lavoro e socialità, combattendo l'isolamento attraverso lo strumento innovativo del budget di salute. 

L'obiettivo prioritario è proteggere i più giovani e le fasce vulnerabili, intervenendo precocemente sulle nuove forme di disagio, come quelle legate al mondo digitale, per evitare che piccoli segnali diventino disturbi cronici. Per rendere concreto questo impegno, lo Stato ha previsto finanziamenti strutturali a partire dal 2026, destinati specificamente all'assunzione di nuovo personale sanitario e al potenziamento dei servizi locali, garantendo così che il diritto alla salute mentale sia finalmente uniforme e accessibile in ogni regione d'Italia.

L’Agenda 2030 è un programma d’azione globale sottoscritto nel 2015 dai 193 Paesi membri dell’ONU per promuovere uno sviluppo sostenibile che integri il benessere delle persone, la protezione del pianeta e la prosperità economica. Il piano si articola in 17 Obiettivi interconnessi (SDGs) da raggiungere entro il 2030 — che spaziano dalla lotta alla povertà alla tutela del clima — guidati dai principi di universalità e inclusione ("nessuno escluso"). Basata sulle cinque "P" fondamentali (Persone, Pianeta, Prosperità, Pace e Partnership). Nello specifico quindi alcuni interventi mirati a migliorare la qualità della vita si concretizzano in: espansione della Copertura Sanitaria Universale (UHC) con il quale l'ONU, insieme all'OMS, sta lavorando per integrare i servizi di salute mentale nei sistemi sanitari primari nazionali, garantendo che il supporto psicologico sia accessibile a tutti, non solo a chi può permetterselo privatamente. 

Nel 2014, obiettivi visionari e pioneristici hanno dato vita a ReStart, un’Associazione di Promozione Sociale, che ha avuto da subito l’obiettivo di promuovere il benessere psicologico e sociale, diffondendo la cultura della salute e delle buone pratiche per migliorare la qualità della vita. L’associazione punta a promuovere la salute per evitare situazioni di disagio: prevenire prima di curare è fondamentale e per farlo è necessario parlare apertamente di ogni ambito della vita quotidiana. Per fare questo, ReStart organizza diverse attività e iniziative legate alla salute mentale, come incontri nelle scuole e nelle università, cineforum, spettacoli teatrali e talk come i Re-Talk su vari temi e incontri di mindfulness che si sono svolti nella spiaggia cittadina di Torre Quetta. 

Attualmente all’attivo ci sono i progetti continuativi di Youngle Bari, una chat di ascolto per ragazzi gestita da ragazzi dai 14 ai 25 anni, anonima e gratuita il cui obiettivo è quello di offrire ascolto, supporto emotivo e sviluppare competenze nei volontari (life skills e comunicazione) e il podcast Mente a Mente, uno spazio sicuro in cui si parla di salute mentale, emozioni e temi della vita quotidiana, gestito da tirocinanti ed ex tirocinanti di ReStart, con la supervisione dei soci Restart. Il podcast ha l’obiettivo di avvicinare le persone alla psicologia in modo semplice e senza giudizio, anche grazie alla partecipazione di esperti e ospiti.

In un’epoca in cui le sfide individuali e collettive si fanno sempre più complesse, ripensare la salute come un equilibrio dinamico tra corpo, mente e relazioni non è solo un cambio di prospettiva, ma una necessità. La Giornata Mondiale della Salute diventa così un’occasione per ricordarci che il benessere non si esaurisce nella cura della malattia, ma prende forma ogni giorno, nelle scelte quotidiane, nelle politiche pubbliche e nella qualità dei contesti in cui viviamo.

Promuovere la salute significa costruire comunità più consapevoli, inclusive e capaci di prendersi cura delle persone prima ancora che del sintomo. Significa investire nella prevenzione, nell’ascolto e nella dignità di ogni individuo, riconoscendo che nessuno può stare bene da solo. In questo percorso, iniziative locali come quelle di ReStart dimostrano che il cambiamento è possibile e parte proprio dal territorio, dalle relazioni e dalla partecipazione attiva.

In fondo, come suggeriscono le parole di Brunori Sas, la salute è anche la capacità di “rientrare in partita”, di ritrovare un equilibrio anche dopo momenti difficili. Ed è proprio in questa possibilità di ricominciare, sostenuti da una rete sociale e da politiche attente, che si costruisce una società più sana, equa e umana.

Bibliografia: